2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1551 kcal
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脂質: 74.42g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 149.19g.
朝食: Карусель Батон Молочный, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Пшено. 昼食: Аривера Батончик #1, Ашан Лазанья по-Болонезски, Помидоры. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Красное Яблоко, Жареные Орехи Смешанные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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