2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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2317 kcal
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脂質: 104.97g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 266.22g.
朝食: Mama Mancini Pizza Hawaii, Kaffee mit Milch. 昼食: Dextro Energy Sports Nutrition Liquid Gel, Beavita Mango Lassi, Bauernbrot, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. 夕食: Grillido Sportwurst, Nu3 Oat Energy Bar. 軽食/その他: Banane, My Muesli Schoko Muesli, Gastro Sahnekörbchen Aprikose-Mango, Grillido Sportwurst, Coop Erdbeerschnitte, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. もっと...
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2146 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 15 分, 休憩 - 16 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間 5 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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