|
대자연 때문인지 어제 저녁에 흰밥을 좀 먹었는데 넘 늦게 먹었나? 요기간에는 증량되도 눈감기~
|
54.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
986 kcal
|
脂質: 82.35g | たんぱく質: 42.38g | 炭水化物: 19.50g.
朝食: 네스카페 수프리모 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil. 昼食: 해키키 크림소스 미트볼. 軽食/その他: 카카오닙스, 북어포, 토마토, 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|