2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
956 kcal
|
脂質: 51.17g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Pasta Keju, Rumput Laut Panggang, Telur, MISOA. 昼食: Pasta Keju, Forvita Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah. 夕食: Margarine Forvita, Jahe, Kubis Hijau Dimasak, Tomat Merah, Telur, Spageti, Pasta Keju. 軽食/その他: Pasta Keju. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|