2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1124 kcal
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脂質: 74.11g | たんぱく質: 105.19g | 炭水化物: 58.78g.
朝食: 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 荷包蛋, 義美 無糖黑芝麻豆奶. 昼食: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒菠菜, 炒杏鮑菇, 宮保雞丁. 夕食: 家樂福 小番茄, A菜, 毛豆, 雞胸肉. 軽食/その他: Kirkland 無調味綜合堅果, 甲上林烘培坊 生酮杏仁餅乾. もっと...
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体重に変化ありません
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