2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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456 kcal
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脂質: 21.53g | たんぱく質: 29.09g | 炭水化物: 34.58g.
朝食: Café. 昼食: Naturovos Ovo Vermelho, Abobrinha, Pimentão Verde. 夕食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Kiwi, Água com Limão, Café, Café. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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