2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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657 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 41.43g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g). 昼食: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Torresmo Caseiro. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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