2012年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 23日:
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816 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 26.01g | 炭水化物: 102.22g.
朝食: almond, almond, chocolate nestl�, caldo verde, whole milk. 軽食/その他: almond, Margarina Becel Proactiv, wheat bread. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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