2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1596 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 203.81g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Винегрет, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. 夕食: Красный Лук, Огурец, Сметана , Яичница, Мясновъ Рулетик Куриный с Грибами, Сметана , Цветная Капуста. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Банан, Яблоко, Грейпфрут. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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