2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1071 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 101.01g.
朝食: Harris Teeter Blueberries, Coffee with Cream, Hummus, Celery. 昼食: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kona Grill Miso Soup Bowl, Carrots, Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Pork Loin (Tenderloin). 夕食: Sonic Tater Tots (Regular), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. もっと...
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1866 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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