2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1101 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 160.45g | 炭水化物: 30.60g.
朝食: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. 昼食: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık, Domatesler, Sütaş Ayran. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık, Domatesler, Sütaş Ayran. 軽食/その他: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Badem. もっと...
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