2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1126 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 110.20g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: Herbalife Shake de Milho Verde. 昼食: Filé de Merluza Cru, Berinjela Cozida, Feijão Branco Cozido. 夕食: Herbalife Protein Powder, DIA Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. 軽食/その他: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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