2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1486 kcal
|
脂質: 91.55g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 84.05g.
朝食: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Ашан Ветчина Куриная, Каравай Баварский Хлеб, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Белый Город Сливки 33%, Valio Сметана Деревенская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Сорбите. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Вкусный День Творог 9%, Голден Яблоко, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Простоквашино Молоко 6%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|