2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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3150 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 134.96g | 炭水化物: 508.14g.
朝食: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Fusilli di Semola Integrale, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini. 夕食: CREA Pane Bianco, 00, Esselunga Fagioli Cannellini, Philadelphia Philadelphia, CREA Pollo, Petto Crudo, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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