2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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783 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 19.39g.
朝食: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito, Café Brasileiro Café, Jussara Leite UHT Desnatado. 昼食: Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Escarola Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Perdigão Bacon Fatiado, Vila Caipira Queijo Trufado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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