Cristal'sの日記, 2019年 04月 16日

2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.2 kg これまでの減量分: 1.9 kg. 残り: 4.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:

1373 kcal

脂質: 41.48g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 211.53g. 朝食: Mandarine, Gâteau dans le mug. 昼食: Veggie Marché Fines Tranches aux Légumes Grillés, Baguette. 夕食: Soupe de Légumes. 軽食/その他: Quatre-Quarts au Beurre. もっと...

1887 kcal

運動: 腹筋 - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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