2012年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 44.0 kg.
残り: 39.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 23日:
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1539 kcal
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脂質: 117.36g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 25.54g.
朝食: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Fried Egg. 昼食: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Boiled Egg. 夕食: Turkey ham, Chunky Blue Cheese Dressing, Shredded Iceberg Lettuce, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Boiled Egg. 軽食/その他: White Spearmint Sugarless Gum, Day Break Creamy Chocolate Shake. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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