2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1827 kcal
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脂質: 78.78g | たんぱく質: 209.33g | 炭水化物: 62.17g.
朝食: Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Морской Капустой, Premier Of Taste Фета, Куриное Филе, Лук, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Морской Капустой , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Prosto Крупа Гречневая, Лук, Куриное Филе. 夕食: Отруби Пшеничные, Клетчатка Крупная с Аиром, Казеин Мицелярный Megaprotein, Яйцо, Творог Классический 5%. 軽食/その他: Ситно Грудка Копчено-Вареная, La Paulina Сыр Гойя, Хлебцы Вафельные Ржаные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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