2012年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 23日:
|
1388 kcal
|
脂質: 52.44g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 185.27g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Cheesecake, Fried Chicken Breast. 軽食/その他: Caramilk. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|