2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1539 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 102.06g | 炭水化物: 166.59g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Parmigiano (in Pezzi). 昼食: Mela Annurca, Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Uovo, Albume d'uovo. 間食: Pema Pane di Segale Integrale. 夕食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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