2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
973 kcal
|
脂質: 33.85g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 100.55g.
朝食: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Редис, Кокосовое Масло, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Сулугуни. 昼食: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, ВкусВилл Кабачковая Икра, Виктория Карась в Сметане, Рис Вареный. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Творог 5%, Замороженная Вишня. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|