2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
3221 kcal
|
脂質: 121.20g | たんぱく質: 212.13g | 炭水化物: 322.41g.
朝食: Daily Life Gonuts!, Pistacchio Creamy, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Burro di Arachidi , Miele di Acacia, Latte di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca), Uovo (Intero). 昼食: Fileni Leggiadre Salsicce Pollo e Tacchino, Olive Nere, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Zucchine Cotte. 夕食: Olive Nere, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Gallette di Mais Biologiche, Insalata Mista. 軽食/その他: Carrefour Prugne Secche , Biotech USA BCAA Zero, Biotech USA Creatina Crea Force, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo, Nettarine, Frutta Secca Mista. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|