2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1605 kcal
|
脂質: 59.81g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 210.78g.
朝食: Шарлиз Нуга с Арахисом, Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Белый Хлеб. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ленивые Голубцы, Рис Вареный. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сыр Гауда, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Карусель Чиабатта Классическая. 軽食/その他: Армида Печенье с Луком, Ego Мюсли Батончик с Клубникой в Йогурте, Апельсин. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|