2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1537 kcal
|
脂質: 60.04g | たんぱく質: 135.89g | 炭水化物: 111.19g.
朝食: Рулет творожно ягодный, Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Майонез, Вареное Яйцо. 昼食: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Жульен, Сгущенка, Рулет творожно ягодный, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. 軽食/その他: Рулет творожно ягодный, Сыр Гауда или Эдам, Кофе, Запеканка, Рулет творожно ягодный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|