2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1928 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 117.07g | 炭水化物: 105.36g.
昼食: キャベツ, 鶏の胸肉. 夕食: 生ビール, 赤ワイン, 梅酒, 紹興酒, サントリー 角ハイボール, 杏仁豆腐, ブロッコリ, ファミリーマート ザーサイ, サラダ, 唐揚げ, イカ, 麻婆豆腐, 鶏の胸肉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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