2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1210 kcal
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脂質: 74.55g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 94.32g.
朝食: Зефир Земляника со Сливками Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле». 昼食: Сосиски Баварские, Свекла Вареная, Майонез Нежный Провансаль с Ароматом Свежей Зелени. 軽食/その他: Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Кефирный, Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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