2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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969 kcal
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脂質: 60.43g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 50.20g.
朝食: Селедка под Шубой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Останкино Шашлык из Свинины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Пиканта Кабачковая Икра. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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