2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1495 kcal
|
脂質: 49.40g | たんぱく質: 91.73g | 炭水化物: 142.45g.
朝食: Cashew Nuts, Dutch Mill Low Fat Milk, Egg, Булгур Крупный. 昼食: Рагу 2, Первая Свежесть Куриное Бедро, Мистраль Булгур. 夕食: Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Ашан Огурец, Белая Дача Свежая Капуста, Be Fresh Редис. 軽食/その他: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Rye Crisp Bread Ryvita, Peanut Butter, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|