2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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3261 kcal
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脂質: 94.72g | たんぱく質: 171.16g | 炭水化物: 278.92g.
朝食: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. 昼食: Grappa, Calamari Fritti, Vino Bianco da Tavola, De Cecco Linguine, Conad Antipasto di Mare, Biffi Sugo all'astice e Brandy. 夕食: Arance, Asparagi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 軽食/その他: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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