2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1064 kcal
|
脂質: 24.80g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Белебеевский Сыр Мраморный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Виктория Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Авида Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
|
|