2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1320 kcal
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脂質: 80.93g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 78.27g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Jiló, Quiabo Cozido. 夕食: Sadia Mussarela, Vitamina de Abacate, Abacate, Mamão Formosa, Panqueca Low Carb. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral (1). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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