2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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803 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 60.96g | 炭水化物: 28.18g.
朝食: Madre Labs Omega-3, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мираторг Голяшка Говяжья, Верес Горчица Французская, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Вареное Яйцо, Болгарский Перец. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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