2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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881 kcal
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脂質: 34.73g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 62.15g.
朝食: 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类, 鳄梨/牛油果. 昼食: 红烧鱼, 芥蓝, 白米（中粒米，煮熟）. 夕食: 荷兰豆, 鸡腿（不吃皮）. 軽食/その他: 小纪Wingreen蔓越莓干 零食. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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