2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1019 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 128.29g | 炭水化物: 19.94g.
朝食: Avocado, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Cucumber, Руккола, Листья Шпината, Fried Egg without Fat. 昼食: Now Foods Omega 3, Cucumber, Carp (Fish) , Капуста Білокачаннаб Капуста, Славянка Руккола, Hortex Листья Шпината, Boiled Egg, Egg White. 夕食: Cucumber, Капуста Білокачаннаб Капуста, Славянка Руккола, Hortex Листья Шпината, Salmon, Egg White. 軽食/その他: Veladis Фарш из Хека, Славянка Руккола, Hortex Листья Шпината, Cucumber, Капуста Білокачаннаб Капуста, Egg White. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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