2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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638 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 42.06g.
朝食: Café. 昼食: Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga, Bisteca de Porco Grelhada, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Couve Manteiga Crua. 夕食: Frango Assado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Abóbora Moranga. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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