2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1011 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 30.86g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Tirolez Queijo Parmesão. 昼食: Quiabo Cozido, Sardinha Assada, Qualitá Tomate Cereja. 夕食: Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates Cereja, Ovo. 軽食/その他: Nutry N Protein Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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