2019年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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837 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 65.85g.
朝食: Nescau Nescau Protein+, Made In Brazil Goma de Tapioca, Queijo Fresco, Clara de Ovo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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