EtherGnatの日記, 2019年 04月 15日

2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

104.7 kg これまでの減量分: 18.9 kg. 残り: 26.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:

1478 kcal

脂質: 29.48g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 221.16g. 昼食: Margherita Pizza. 夕食: Weight Watchers Teriyaki Chicken & Vegetables. もっと...

2950 kcal

運動: 運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 2 時間　 20 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に2.5 kg減量中

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EtherGnatの体重の記録