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na een aantal dagen in Valencia valt de schade me enorm mee nu weer hard aan de slag om mijn doel te bereiken
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1299 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 156.17g.
朝食: Johma Twents Kruidentuintje, AH Magere Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. 昼食: Komkommer (Geschild), Garlan Kruidenkaas, Jumbo Krekkers Meergranen, Gekookt Ei. 夕食: Witte chocolademousse, Augurken, Gebakken Ei, Bami. 軽食/その他: Appel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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