2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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850 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 38.18g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо, Творог 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Яйцо, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Яйцо (Целое), Горбуша на Пару, Салат пп. 軽食/その他: Чай с Молоком, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Ржаные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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