2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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891 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 60.23g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Киви, Киви, Киви. 昼食: Жареная Рыба (в Панировке), Омлет с Молоком, Щи Зеленые. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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2799 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, デスクワーク - 10 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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