2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1767 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 202.28g.
朝食: Itambé Leite Nolac Desnatado, Coffee with Sugar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Estar Leve. 昼食: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). 夕食: Boiled Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Boiled Potato (without Peel), Jussara Leite Integral. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Honey, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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