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Denk dat mijn lichaam even in ontkenningsmodus van dieet en sporten bleef hangen, maar dat het nu heeft ingezien dat het wel terug menens is....😂😂😂
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101.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1606 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 153.03g | 炭水化物: 185.70g.
夕食: Lidl Gerookte Forel, Vleestomaat, Chef Select Maaltijdsalade Garnaal, Lidl Licht Meergranenbrood. 軽食/その他: Jonagold, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk, Banaan, Bosbessen, QNT Delicious Protein Shake. もっと...
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2926 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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