2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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640 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 31.28g.
朝食: Adoçantes, Café (Infusão). 昼食: Chuchu Cozido, Carne de Panela. 夕食: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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