2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
759 kcal
|
脂質: 43.68g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 55.89g.
朝食: Yeşil Çay, Sahanda Yumurta, Mevsim Salata. 夕食: Etli Bamya. 軽食/その他: Su (Şişede), Tadım Gün Kurusu Kayısı. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|