2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1421 kcal
|
脂質: 49.31g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Мед Разнотравье, Кокосовое Масло, Молоко Овсяное, Геркулес Традиционный. 昼食: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. 夕食: Гречневое Классическое Лайт, Platinum Whey, Как Раньше Пломбир Ванильный. 軽食/その他: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Protein Bar Caramel (50г), Сёмга Слабосолёная, Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлеб Стройный Рецепт. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|