2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1024 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 117.89g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Карат Сыр Домашний 4%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Сладовянка Александровские Коровки Маковая, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная Говядина (Только Постное). 軽食/その他: Красные Яблоки, Lindt Горький Шоколад с Мятой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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