2019年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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929 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 23.95g | 炭水化物: 126.77g.
夕食: 홈메이드 요거트, 바나나, Navitas 카카오닙스, 소와나무 모짜렐라 치즈, 토마토, 계란장조림, 밥. 軽食/その他: 메이플피칸파이, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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