2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1192 kcal
|
脂質: 52.60g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 114.63g.
朝食: Чай, Малиновое Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский. 昼食: Спагетти Болоньезе. 夕食: Омлет с Брокколи и Цветной Капустой, Куриное Филе, Сыр Российский. 軽食/その他: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Смешарики Молочный Коктейль Ванильное Мороженое , Оливковое Масло. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|