2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1637 kcal
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脂質: 94.10g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 100.99g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Скумбрия, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Скумбрия. 軽食/その他: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад без Добавлений "Пористый". もっと...
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週に1.4 kg減量中
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